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🌙 AI睡眠质量分析
回答几个小问题,看看你的睡眠状态
😪 平均多久入睡
30分钟内
30-60分钟
1小时以上
🌃 夜间醒几次
基本不醒
1次
2次
3次以上
💤 每天睡几小时
7-8小时
6-7小时
5-6小时
不足5小时
🌤 白天状态
精神饱满
偶有困倦
总是犯困/疲乏
📱 睡前用手机时长
15分钟内
半小时到1小时
1小时以上
☕ 睡前喝咖啡/茶
几乎不
有时
经常
📊 分析我的睡眠
* 本评估仅供自查参考,长期严重失眠请咨询专业医生
🌙 睡眠质量报告
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